Абсолютно лучший результат показала Ирина Палкина, ставшая победителем. Рядом с ней на пьедестале - Владимир Котов и Игорь Перепелицын.
Медали призеров в мужском и женском зачетах получили Владимир Резанцев, Лариса Ткачева и Виктория Корсунская.
Специальным призом «За волю к победе» отмечен Игорь Рахматуллин.
Ирина ПАЛКИНА, победитель турнира:
- Для меня настольный теннис - это прежде всего общение с давними знакомыми и соратниками по спорту. Также увлечение этой динамичной игрой дает возможность поддерживать физическую форму. А еще дарит хорошие эмоции и помогает найти новых друзей. К тому же это малотравматичный вид спорта, полезный в любом возрасте.
Регулярные занятия настольным теннисом укрепляют опорно-двигательный аппарат, способствуют тренировке всех систем организма, улучшают зрение. Когда вы перемещаетесь из стороны в сторону, чтобы отразить удар, тянетесь к мячу или разрабатываете стратегию, в мозгу и теле активируется большое количество систем. Постоянные передвижения возле стола дают оптимальную нагрузку на все группы мышц. Игра отлично тренирует внимание, улучшает умение концентрироваться, аэробную выносливость, а постоянное наблюдение за полетом теннисного шарика является профилактикой развития возрастных проблем со зрением.
Игрок постоянно держит в памяти общую стратегию партии, анализирует противника и ищет способы его превзойти. Предельная концентрация - необходимая составляющая победы. Поэтому теннисисту в пожилом возрасте не грозят проблемы с памятью и восприятием реальности.
Интенсивная физическая нагрузка способствует выработке в организме гормонов счастья - эндорфина, серотонина, дофамина и окситоцина, повышая настроение и иммунитет.
Лариса ПОРОХНЯ, консультант проекта:
- Не позволяйте вашему телу скучать! Держите себя в тонусе независимо от возраста! Игра в настольный теннис укрепляет мышцы, развивает координацию и помогает заботиться о своем здоровье. Это отличный способ сохранять бодрость духа и вести активный образ жизни.
Общественная организация поддержки социальных инициатив «Исток» благодарит за помощь в организации и проведении турнира президента федерации настольного тенниса Ростова-на-Дону Ивана Швецова и главного судью соревнований Олега Бештеня.
Мероприятие прошло при поддержке городского Управления по физической культуре и спорту.
Проект «Активная жизнь третьего возраста» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Информация по телефону:
(863) 262-02-84.
Сайт: istok-rostov.ru.
Соцсети: vk.com/istok.rostov.