ЗОЖ
В рамках проекта ≪Энергия спорта≫ на спортивной площадке на бул. Комарова, 8, и в городском парке ≪Дружба≫ регулярно проходят зарядки и занятия по северной ходьбе, специально разработанные для людей ≪серебряного возраста≫.
Для всех желающих поддерживать себя в отличной физической форме, улучшить самочувствие и провести время в приятной компании эти занятия - именно то, что нужно!
Участников ждут: бодрящая утренняя зарядка - комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и подвижности суставов; эффективная северная ходьба - отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и улучшить координацию движений.
Инструктор-методист ЦФКС Валентина Лыкова поможет освоить правильную технику выполнения упражнений и ответит на все интересующие вопросы.
Расписание занятий на бул. Комарова 8: понедельник, среда, пятница с 8.00.
Расписание занятий в парке «Дружба»: вторник и четверг с 9.00.
