СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ
В рамках проекта ≪Энергия спорта≫ на спортплощадке на бульваре Комарова, 8 и в городском парке ≪Дружба≫ регулярно проходят бесплатные зарядки и занятия по северной ходьбе, специально разработанные для людей ≪серебряного возраста≫.
Если вы хотите поддерживать себя в отличной физической форме, улучшить самочувствие и провести время с пользой в приятной компании, то эти занятия - именно то, что вам нужно!
Участников ждут бодрящая утренняя зарядка (комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и подвижности суставов); эффективная северная ходьба - отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и улучшить координацию движений; профессиональный инструктор, который поможет освоить правильную технику выполнения упражнений и ответит на все вопросы.
Расписание занятий на площадке (бул. Комарова, 8): понедельник, среда, пятница с 8.00.
Расписание занятий в парке ≪Дружба≫: вторник и четверг с 9.00.
Занятия проводит инструктор-методист ЦФКС Валентина Лыкова.